Kurs i holistisk hälsa

Holistisk Detox - Onlinekurs

Detta är en kurs för dig som vill sätta en grund till en ren och hälsosam livsstil inifrån & ut.

Du kommer att få jobba med kropp och själ integrerat för att få en hållbar transformation. En ren veckmeny, tillgång till en receptsamling med mina 40+ bästa recept och verktyg för ett optimalt näringsupptag är bara några axplock ur dessa fem veckor.

5 veckor, 5 holistiska pelare:

Vecka 1 -Medvetna tankar

Vecka 2 -Ren kropp

Vecka 3 -Frisk hud

Vecka 4 -Ren hemmiljö

Vecka 5 -Sunda relationer

Starta när det passar dig! Detta är ett 5-veckorsupplägg där du följer ett schema med videos, text och praktiska övningar vecka för vecka.

Under tiden och även efter är du välkommen att ta del av en privat facebooksgrupp där jag finns till hands och besvarar dina frågor och funderingar. Denna grupp är även till för att skapa gemenskap , dela tips med varandra och sprida ren livsstil. Tillsammans förändrar vi!

Min önskan med denna kursen är att du ska få med dig mycket kunskap och värde men framför allt vill jag väcka motivationen och inspirationen i dig till att fortsätta denna resan både för dig och din omgivnings skull.

en kurs i hur du lever ett liv mer holistiskt, så att du kan uppnå balans i varje aspekt av våra liv.

Känner du dig redo att göra förändringar och sätta en grund för en ren och hälsosam livsstil?

Då har du denna kurs att följa i 5 veckor för kunskap och inspiration till ett renare liv ✨

Allt sker i din takt och du har kvar materialet efter kursens gång! Ingår även privat fb-grupp med möjlighet att ställa frågor, gemenskap och dela tips ☀️

För en ren hälsa och en ren värld! 💚

Kram

Sofia