Frågor är en bra plats att börja.

För oss betyder holistisk hälsa att människan förstås i sitt sammanhang.

Kropp, kost, vardag, vanor, återhämtning, miljö och erfarenheter existerar inte helt oberoende av varandra.

Därför är vi intresserade av mönster och samband — samtidigt som vi är försiktiga med att anta att ett samband automatiskt betyder att vi har hittat orsaken.

Att se helheten handlar för oss om att förstå mer, inte om att förenkla komplexitet.

Vi utgår från att liknande upplevelser inte automatiskt innebär samma behov.

Därför arbetar vi hellre med principer, observation, individualisering och relevanta val än med idén att alla människor behöver följa samma väg.

Människan före protokollet är en av våra grundprinciper.

Nej.

Holisthälsas coaching, HKT, kurser och medlemskap är komplementära tjänster och ersätter inte medicinsk diagnostik eller behandling.

Vid nya, allvarliga, akuta eller förändrade symptom ska du kontakta relevant legitimerad vårdpersonal.

Börja med vilken typ av stöd du söker, inte med vilken metod du tror att du behöver.

Hälsocoaching med Sofia — för dig som vill arbeta individuellt med kost, livsstil, vanor och hälsa.

HKT med Andreas — för dig som vill utforska en komplex situation individuellt genom ett komplementärt kinesiologiskt arbetssätt.

Kurs & education — för dig som vill lära dig mer och arbeta vidare i din egen takt.

FLOWMENT — för dig som vill bli bättre på att lägga märke till hur du faktiskt har det och utforska praktiker utifrån där du befinner dig.

Är du fortfarande osäker är du välkommen att kontakta oss.

HKT — Holographic Kinesiology Treatment — är det kinesiologiska arbetssätt Andreas använder i sina individuella sessioner.

Muskeltestning är en central del av arbetssättet och används för att vägleda vad som utforskas vidare under sessionen.

HKT används komplementärt och ska inte användas för att diagnostisera sjukdom eller ersätta medicinsk utredning och behandling.

Kinesiologi omfattar olika arbetssätt där muskeltestning används som en del av sessionen.

I Andreas arbete används HKT tillsammans med samtal, observation och olika tekniker för att utforska individens situation.

Det vetenskapliga stödet för HKT och kinesiologisk muskeltestning är begränsat.

Därför presenterar vi HKT som ett komplementärt arbetssätt, inte som medicinsk diagnostik eller som ersättning för evidensbaserad medicinsk vård.

Vi tycker att det är viktigt att vara tydliga med både hur vi arbetar och gränserna för vad som kan sägas om metoden.

Nej. Du behöver inte dela en viss världsbild för att komma till Andreas.

Det räcker att du är nyfiken på arbetssättet och bekväm med att det används som ett komplementärt sätt att utforska din situation.

Du kan alltid ställa frågor, tacka nej till en del av arbetet eller avbryta.

Det går inte att avgöra på förhand.

Människor och situationer skiljer sig åt, och vi vill inte lova ett visst antal sessioner eller ett visst resultat.

Efter ett första besök kan Andreas tillsammans med dig diskutera om uppföljning känns relevant.

Ett nybesök är 120 minuter. Ni börjar med samtal om din situation och historia. Därefter används HKT och muskeltestning som en del av det individuella arbetet.

Sessionen avslutas med en sammanfattning av upplevelsen och eventuell diskussion om nästa steg.

Nybesök: 120 min · 2 450 kr.

Sofias coaching är ett individuellt stöd för dig som vill förstå mer av relationen mellan din hälsa, kost, näring, vanor, återhämtning och vardag.

Istället för att utgå från att samma protokoll passar alla arbetar ni med din situation och de förändringar som känns relevanta och genomförbara för dig.

Coaching ersätter inte medicinsk diagnostik eller behandling.

FLOWMENT är ett medlemskap skapat av Andreas för dig som vill bli bättre på att lägga märke till hur du faktiskt har det — och utforska olika sätt att möta det du märker.

Inne i FLOWMENT används bland annat andning, rörelse, tapping, stillhet och andra praktiker. Verktygen är däremot inte själva metoden.

FLOWMENT börjar med din upplevelse — inte med att bestämma vilket verktyg du borde använda.

Medlemskapet kostar 179 kr/månad.

Kvistbrogatan 22, Bandhagen, Stockholm.

Nybesök 120 min: 2 450 kr.

Återbesök 60 min: 1 450 kr.

Hälsocoaching med Sofia, Body Map, FLOWMENT och våra digitala kurser kan genomföras online. HKT-sessioner med Andreas sker på kliniken i Bandhagen.

HKT med Andreas bokas via BokaDirekt.

Hälsocoaching med Sofia börjar med fri rådgivning eller via kontakt.

FLOWMENT startas via sidan för medlemskap.

Avbokningsreglerna finns samlade i våra köpvillkor. För bokade besök gäller avbokning senast 24 timmar före bokad tid.